床边电竞(床头上的游戏战争)
随着科技的不断发展，电竞行业也越来越繁荣。越来越多的人加入游戏圈的同时，电竞已经成为一项全民运动。而和电竞圈的繁荣同步进行的是，居家生活的舒适度也日益提高。睡前玩一局游戏，成为了许多年轻人的夜生活习惯。但是，在床头上进行电竞游戏，究竟有没有什么影响呢？
影响一：影响睡眠质量
为了在床上进行游戏，很多人都会在电器商店中购买一台小屏幕电视或者游戏机放在床边。而这种行为是非常危险的，因为使用电子设备会对人的睡眠质量产生影响。人类对光的敏感度很高，电子设备会不断地散发出光，这种刺激会让人难以入睡，导致睡眠质量下降。
影响二：影响身体健康
长时间的床边电竞，不仅会对睡眠质量产生影响，还会对身体健康产生不良影响。长时间使用电子设备容易让人长时间保持一个姿势，导致身体不适，出现腰痛颈椎病等症状。而且，电子设备会不断发出辐射，对人体健康产生危害。因此，床头上的游戏战争可能会让你的身体无处遁形。
如何规范床边游戏
虽然床边电竞存在一定的危害性，但是如果能够规范自己的行为，也完全可以享受床边游戏带来的乐趣。首先，在床前玩游戏应该避免选择亮度和颜色较强烈的游戏，以缩短睡眠时间。其次，应该掌握一个时间节点，以避免持续玩游戏。最后，在选择电子设备时，应该避免选择带有辐射量较高的设备，以免对身体产生不良影响。
总结
床边电竞可能会让人的睡眠质量受到影响，对身体健康产生不良影响，但是规范性地玩游戏还是可以完全享受床前的乐趣。我们应该清晰地认识到，床前玩游戏是有它的危害性的。只有加强规范，才能真正健康地享受生活。